Entrenamientos en línea
Bienvenido a los últimos vídeos de entrenamiento en línea de Ativo. No se pierda ni un momento de su programa de ejercicios en línea con esta colección de nuestros vídeos más recientes. Cada semana, añadimos tres nuevos vídeos.
Pilates y Yoga
Zumba
HIT y Fuerza
Cardio y Boxeo
Pilates y Yoga
Pilates y Yoga
Entrenamiento Reformer en Colchoneta
Entrenamiento Reformer en la colchoneta. Para este entrenamiento no se necesita Reformer, ya que se realizan ejercicios de Reformer de nivel avanzado sobre la colchoneta. Prepárate para un entrenamiento exigente.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
Pilates y Yoga
Escultura Bodiphy
Este será un entrenamiento desafiante para todo el cuerpo utilizando Mini Bars de Body Bar. Hicieron barras de 2 libras para el video y harán barras de 2 libras para los consumidores. Recomendaré 2lbs para principiantes y 4lbs para aquellos que son intermedios a avanzados. Body Bar dará un descuento hasta el final del año.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
Pilates y Yoga
Entrenamiento en esterilla para principiantes
Esta clase utiliza los ejercicios clásicos de Pilates en esterilla para un entrenamiento divertido, desafiante y eficaz. Esculpirás un cuerpo fuerte, largo y esbelto. Esta clase es ideal para todos los niveles, con modificaciones para principiantes o cualquier lesión, y un ritmo intenso y rápido para aquellos con más experiencia.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
Zumba
Zumba
Entrenamiento en esterilla para principiantes
Esta clase utiliza los ejercicios clásicos de Pilates en esterilla para un entrenamiento divertido, desafiante y eficaz. Esculpirás un cuerpo fuerte, largo y esbelto. Esta clase es ideal para todos los niveles, con modificaciones para principiantes o cualquier lesión, y un ritmo intenso y rápido para aquellos con más experiencia.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
Zumba
Escultura Bodiphy
Este será un entrenamiento desafiante para todo el cuerpo utilizando Mini Bars de Body Bar. Hicieron barras de 2 libras para el video y harán barras de 2 libras para los consumidores. Recomendaré 2lbs para principiantes y 4lbs para aquellos que son intermedios a avanzados. Body Bar dará un descuento hasta el final del año.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
HIT y Fuerza
HIT y Fuerza
Escultura Bodiphy
Este será un entrenamiento desafiante para todo el cuerpo utilizando Mini Bars de Body Bar. Hicieron barras de 2 libras para el video y harán barras de 2 libras para los consumidores. Recomendaré 2lbs para principiantes y 4lbs para aquellos que son intermedios a avanzados. Body Bar dará un descuento hasta el final del año.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
HIT y Fuerza
Entrenamiento Reformer en Colchoneta
Entrenamiento Reformer en la colchoneta. Para este entrenamiento no se necesita Reformer, ya que se realizan ejercicios de Reformer de nivel avanzado sobre la colchoneta. Prepárate para un entrenamiento exigente.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
HIT y Fuerza
Entrenamiento en esterilla para principiantes
Esta clase utiliza los ejercicios clásicos de Pilates en esterilla para un entrenamiento divertido, desafiante y eficaz. Esculpirás un cuerpo fuerte, largo y esbelto. Esta clase es ideal para todos los niveles, con modificaciones para principiantes o cualquier lesión, y un ritmo intenso y rápido para aquellos con más experiencia.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
Cardio y Boxeo
Cardio y Boxeo
Entrenamiento en esterilla para principiantes
Esta clase utiliza los ejercicios clásicos de Pilates en esterilla para un entrenamiento divertido, desafiante y eficaz. Esculpirás un cuerpo fuerte, largo y esbelto. Esta clase es ideal para todos los niveles, con modificaciones para principiantes o cualquier lesión, y un ritmo intenso y rápido para aquellos con más experiencia.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
Cardio y Boxeo
Escultura Bodiphy
Este será un entrenamiento desafiante para todo el cuerpo utilizando Mini Bars de Body Bar. Hicieron barras de 2 libras para el video y harán barras de 2 libras para los consumidores. Recomendaré 2lbs para principiantes y 4lbs para aquellos que son intermedios a avanzados. Body Bar dará un descuento hasta el final del año.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos
Cardio y Boxeo
Entrenamiento Reformer en Colchoneta
Entrenamiento Reformer en la colchoneta. Para este entrenamiento no se necesita Reformer, ya que se realizan ejercicios de Reformer de nivel avanzado sobre la colchoneta. Prepárate para un entrenamiento exigente.
Instructora: Alixandra Smith
- 20 minutos